Calisthenics Münster – Mit dem Körpergewicht zur Traumfigur

Was ist Calisthenics?

Calisthenics ist eine Trainingsform, bei der nur das Körpergewicht genutzt wird. Dabei erlernt man im Laufe der Zeit verschiedene akrobatische Haltungen und Bewegungsabläufe. Dabei beginnt man mit relativ einfachen Übungen. Dazu zählen zum Beispiel Liegestützen, Dips oder Klimmzüge. Später gelangt man zu schwereren Übungen wie dem Muscle – Up oder Handstand – Liegestützen. Durch diese akrobatischen Techniken baut man eine enorme Körperspannung und Kraft auf. Deshalb erlangt man durch Calisthenics auch einen extrem athletischen Körper.

Wie kann ich Calisthenics lernen?

Generell ist die beste Möglichkeit, um Calisthenics zu erlernen, es von jemand anderem zu lernen. Denn die akrobatischen Übungen erfordern meist eine saubere Technik. Falls man die Abläufe falsch ausführt kann es sein, dass man nur langsam Fortschritt macht oder sich sogar verletzt. Um also eine perfekte Technik zu beherrschen ist es oft hilfreich mit einem Fachkundigen zusammenzuarbeiten.

Kann ich Calisthenics in Münster machen?

In Münster gibt es zahlreiche Plätze an denen man Calisthenics üben kann. Wir von Calisthenics Münster bieten dafür zahlreiche Kurse an. Jeder Kurs findet mehrmals täglich statt. Außerdem bieten wir unsere Trainings an verschiedenen Stellen in Münster an. So kannst du dir einen Termin raussuchen, der dir zeitlich passt und bei dir in der Nähe stattfindet.

Unsere Kurse

Anfänger

KursOrtUhrzeit
AnfängerMünster Centrum18:00 – 19:00
AnfängerMünster Gievenbeck18:00 – 19:00
Anfänger Münster Kreuzviertel18:00 – 19:00
Anfänger Münster Süd18:00 – 19:00

Fortgeschrittene

KursOrtUhrzeit
Fortgeschrittene Münster Centrum 19:00 – 20:00
Fortgeschrittene Münster Gievenbeck 19:00 – 20:00
Fortgeschrittene Münster Kreuzviertel 19:00 – 20:00
Fortgeschrittene Münster Süd 19:00 – 20:00