Ernährung für Training mit dem Körpergewicht | Calisthenics Münster

Die Ernährung ist ein äußerst wichtiger Faktor, um bei Calisthenics Fortschritte zu erzielen. Wenn wir uns falsch ernähren kann es zum Beispiel vorkommen, dass wir beim Training zu wenig Energie haben. Damit sich euer hartes Training also auch lohnt, solltet ihr auf jeden Fall darauf achten, was ihr tagsüber zu euch nehmt. Das muss nicht […]